반응형 커피의 효능2 커피에 넣으면 건강에 좋은 식품 커피를 마시면 커피 자체의 좋은 효능이 있지만 함께 마시면 효능이 첨가되거나 배가 되는 첨가 식품들이 있습니다. 하루에 몇 잔씩 마시기 쉬운 커피를 맛과 향을 해치지 않으면서 단순한 커피가 아니고 건강도 생각하며 마실 수 있는 커피가 될 수 있는 식품을 알아보겠습니다. 커피에 들어있는 카페인과 폴리페놀 등의 물질이 혈액순환과 피로 해소를 활성화시키는데 도움을 주고 다이어트 효과, 노화방지, 이뇨작용을 도와 몸속의 노폐물을 몸속에서 배출시키는 등 커피가 건강에 미치는 효능에 관한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다. 커피가 건강에 미치는 효능 커피가 건강에 미치는 효능 2018년 통계에 의하면 우리나라 커피 소비량은 연간 1인당 약 353잔으로 세계 평균치인 132잔보다 3배가량 많은 수치입.. 2022. 4. 22. 커피가 건강에 미치는 효능 2018년 통계에 의하면 우리나라 커피 소비량은 연간 1인당 약 353잔으로 세계 평균치인 132잔보다 3배가량 많은 수치입니다. 이 통계도 몇 년 전 통계이니 지금은 더 늘어났을 것입니다. 개인차는 있지만 커피를 좋아하는 사람이라면 하루에 2잔 이상은 마실 것이고 더욱이 직장인이라면 더더욱 잔수는 늘어날 수 있습니다. 커피 마시는 인구가 늘어남에 미디어에서 커피와 건강에 관한 기사를 종종 볼 수 있습니다. 하지만 커피가 건강에 좋다, 나쁘다 기사를 번갈아 접하곤 합니다. 커피가 건강과 어떤 관계가 있는가에 대해 알아보겠습니다. 건강에 좋다고 하는 커피 ● 암 발병 위험 감소 암 발병 위험이 낮아지는 효과가 있다는 연구가 많으며 유방암, 결장직장암, 전립샘암, 난소암 등 발병률 감소가 커피 섭취량과 관계.. 2022. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
